« Là où se trouvent les pieds, commence le voyage »
Lao Tseu
La réflexologie plantaire
La réflexologie plantaire repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à un point ou à une zone précise dite zone réflexe, dont on trouve une projection sur les pieds.
Cette technique de massage peut être utilisée pour soulager différents maux, tels que les troubles digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires, le stress, etc.
Elle est également très efficace comme méthode de relaxation et de détente.
Comment ça marche
La réflexologie plantaire repose sur le postulat que chaque organe, partie du corps ou fonction physiologique correspond à un point ou à une zone précise dite zone réflexe, dont on trouve une projection sur les pieds.
Cette technique de massage peut être utilisée pour soulager différents maux, tels que les troubles digestifs, les douleurs musculaires ou articulaires, le stress, etc.
Elle est également très efficace comme méthode de relaxation et de détente.
Concrètement :
- Le réflexologue exerce une pression sur une zone réflexe du pied.
- Cette pression stimule des terminaisons nerveuses (plus de 7 000 au niveau du pied).
- L’information remonte par les nerfs jusqu’à la moelle épinière puis au cerveau.
- Le cerveau répond en ajustant le tonus musculaire, la circulation, le fonctionnement des organes, et en activant surtout le système nerveux parasympathique, celui de la détente et de la régénération.
Réflexologie plantaire émotionnelle
(méthode J-L COQUET, inspirée de la tradition chinoise)
La Médecine Traditionnelle Chinoise établit un lien entre les 5 éléments (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), nos organes et nos émotions. C’est ce qu’on appelle la psycho-somatisation.
La réflexologie plantaire émotionnelle, en s’appuyant sur ces connaissances ancestrales et sur les méridiens, aide à rétablir l’équilibre entre notre organisme, notre sphère émotionnelle et notre système énergétique.
Déroulement d’une séance
La séance commence par un échange pour comprendre votre état général, vos tensions et les émotions que vous traversez.
Je peux, si nécessaire, vous proposer un test pour identifier de façon plus précise les éléments et les méridiens à travailler en priorité.
Une fois identifié les éléments et les émotions sur lesquels travailler, la séance de réflexologie plantaire peut commencer (45 min).
Travailler sur nos émotions demande du temps : tout ne s’ouvre pas d’un coup de baguette magique ! C’est pour cela que je vous propose d’avancer par cycle de 3 séances rapprochées de 2-3 semaines l’une de l’autre.
Je peux également vous proposer de travailler en parallèle avec les Fleurs de Bach, afin de continuer le travail émotionnelle entre les deux séances. Vous repartez alors avec votre synergie de Fleurs de Bach préparée ensemble.
IMPORTANT
Contre-indications à une séance de réflexologie :
- Varices importantes, phlébites
- Fracture et entorses récentes, tendinites aigues du pied
- Plaie aux pieds
- Mycoses (éviter les zones avec mycoses, mais la séance est possible)
- Femmes enceintes (trois premiers mois de grossesse)
- Cancer avec chimiothérapie